漳州开放大学无偿献血倡议书
无偿献血倡议书
全体工会会员：
无偿献血是一项利国利民的公益事业，是奉献爱心、挽救生命的崇高行为。为迎接中国共产党成立102周年，推进学校省级文明单位创建，展现漳州开放大学教职工昂扬向上的精神风貌，学校工会向全体会员发出倡议：积极加入到光荣的无偿献血队伍中来，让我们用爱为生命续航，用您的热血谱写爱与奉献的篇章！
一、时间：
2023年6月30日（周五）下午16:30后。
二、报名方式：
工会群接龙，报名截止到6月29日下午17:00。
三、献血地点：
漳州古城西广场（钟法路，侨村对面）献血点
四、献血小贴士：
1.年龄：18—55周岁；既往无献血反应，符合健康检查要求的多次献血者主动要求再献，年龄可延长至60周岁。
体重：男≥50千克，女≥45千克。
健康状况：健康状况良好，近期无疾病史，精神状况良好。女性须避开生理期。
献血量：200ml、300ml、400ml，根据实际情况自主选择。
2.献血前：注意适当休息，保障充足睡眠；在献血的隔天和当天吃饱饭，注意饮食清淡，忌吃油腻、油炸食物等，不喝酒。须携带个人身份证件，戴口罩。
3.献血后：针眼处保持干燥、清洁,4小时内不沾水;献血手臂24小时内不提重物，避免做剧烈运动，晚上早睡；当天多饮水。不必大补，适当补充一些维生素 C和铁含量高的食物，如瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等，不暴饮暴食，不喝酒。
欢迎身体条件允许的会员积极报名参加。
漳州开放大学工会
2023年6月28日